Alors que nous tournons la page de 2025 pour entrer dans 2026, plusieurs traditions symboliques — comme l’ astrologie chinoise  et la  numérologie occidentale  — pointent toutes vers un changement de rythme profond.  Selon l’ astrologie chinoise ,  2026 est l’année du Cheval de Feu , tandis que  2025 était l’année du Serpent de Bois . En  numérologie , nous passons aussi d’une  année 9 (fin de cycle)  en 2025, à une  année 1 (nouveau départ)  en 2026. Deux traditions différen

La Salutation au Soleil – Surya Namaskara – est l’un des enchaînements les plus connus du yoga. Fluide, énergisant et profondément équilibrant, il accompagne depuis des siècles celles et ceux qui souhaitent réveiller leur corps, éclaircir leur esprit et trouver un rythme intérieur plus harmonieux. 🌅 Origines : un hommage à la lumière Dans les traditions anciennes de l’Inde, la Salutation au Soleil était un rituel quotidien dédié à Surya , le Soleil, symbole de vitalité, de

Quand on parle de shiatsu, un mot revient souvent : les méridiens . Mais pour beaucoup de personnes, ce terme reste flou, parfois un peu mystérieux. Alors aujourd’hui, je t’explique simplement ce que sont les méridiens, à quoi ils servent, et pourquoi ils sont au cœur du shiatsu. 🌿  Les méridiens, c’est quoi exactement ? Les méridiens sont des voies de circulation de l’énergie vitale dans le corps .On peut les comparer à un réseau de chemins ou de rivières invisibles  qui pa

L’hiver s’installe doucement. Les journées raccourcissent, la lumière baisse, la nature se retire peu à peu et entre en dormance. Certains animaux entrent en hibernation tandis que la plupart des feuilles sont déjà tombées. Tout, dans notre environnement, pour peu que l’on prenne le temps de l’observer, nous invite à ralentir, à écouter le silence et à prendre soin de notre énergie intérieure. ❄ L’énergie de l’hiver en médecine chinoise En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’