Le Shiatsu humain
Le shiatsu est une approche manuelle japonaise fondée sur des pressions douces et ciblées, et basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Son intention n’est pas seulement de “détendre”, mais de soutenir l’équilibre global : relâcher les tensions du corps, apaiser l’agitation mentale, et aider l’organisme à retrouver un fonctionnement plus fluide et plus stable.
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Pratiqué habillé, une séance de shiatsu offre un vrai temps de pause, où le système nerveux peut ralentir. On y vient souvent quand le stress s’accumule, que le sommeil devient plus léger, que la fatigue s’installe, ou que certaines zones du corps “tirent” (dos, nuque, épaules…).
Mais le shiatsu peut aussi accompagner des périodes de transition : surcharge de travail, émotions fortes, récupération après effort, changements hormonaux, ou sensation de déséquilibre général difficile à expliquer.
C’est une pratique non invasive, respectueuse et progressive, qui s’adapte à votre état du moment. L’objectif : vous aider à retrouver de l’espace dans le corps, plus de calme dans la tête, et une sensation d’alignement intérieur — pour avancer avec davantage de légèreté, d’énergie et de clarté au quotidien.
Ce que le Shiatsu peut vous apporter.
Apaiser le stress & l’anxiété
Favorise un relâchement physique et mental, aide à calmer le système nerveux et à retrouver une sensation d’apaisement durable.
Soulager les tensions musculaires & articulaires
Particulièrement utile pour le dos, les cervicales, les épaules, etc. Souvent lié au travail, aux postures, ou à l’activité sportive.
Soutenir l’équilibre digestif & émotionnel
Quand le stress ou le rythme de vie perturbe le ventre et l’humeur : aide à réharmoniser les sensations internes et l’état émotionnel.
Amélioration du sommeil
Aide à diminuer les ruminations, relâcher les tensions accumulées et faciliter un sommeil plus profond et réparateur.
Réduire la fatigue & soutenir la récupération
Accompagne les périodes de surmenage, baisse d’énergie ou récupération sportive en aidant l’organisme à retrouver sa vitalité.
Accompagner les déséquilibres hormonaux & cutanés
En soutien du cycle féminin, de la ménopause, ou de problématiques de peau pouvant être liées à un déséquilibre interne.
Tarifs
☯️ 60 min : 110 CHF ☯️ 90 min : 150 CHF
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L'avis client
Philippe — Entrepreneur & travail sur ordinateur
“J’ai testé le shiatsu à un moment où j’étais tendu en continu : beaucoup d’heures assis, nuque raide, épaules chargées, fatigue nerveuse. Dès la première séance, j’ai senti une vraie descente de pression, comme si mon corps ‘relâchait’ enfin. Le soir, j’ai mieux dormi et, dans les jours qui ont suivi, j’étais plus posé, plus clair mentalement, et nettement moins contracté. Pour moi, c’est devenu un vrai reset : simple, profond, et très efficace quand le stress et le rythme prennent trop de place.”